Page 1 - teenage-aggression

‫علت بروز پرخاشگری در سنین نوجوانی و مقابله با آن‬

‫حالتی هیجانی به همراه برانگیختگی شدید در مقابل عوامل محیطی نامناسب را خشم می گویند ‪ ،‬خشم در‬
‫همه ی افراد به خصوص در نوجوانان بروز می دهد‪ .‬عواملی مانند بلوغ نیز در تشدید این حس بی تاثیر‬
‫نیست‪ .‬در این مطلب عوامل و همچنین راههای جلوگیری از این موضوع را برای شما شرح می دهیم‪.‬‬
‫قبل از اینکه به علائم و علل پرخاشگری نوجوانان بپردازیم‪ ،‬بهتر است ابتدا با ویژگی های این دوران آشنا‬

‫شویم‪:‬‬
‫‪ ۱‬ویژگی های جسمانی‪ :‬ناهماهنگی در حرکات‪ ،‬سن ناشی گری‪ ،‬احساس درد عضلانی و خستگی‪ ،‬آغاز بلوغ‬

‫جنسی‬
‫‪ ۲‬ویژگی های شناختی‪ :‬رشد تفکر‪ ،‬مفهوم خود و رشد هویت‪ ،‬استقلال طلبی و مسئولیت پذیری‬
‫‪ ۳‬ویژگی های عاطفی‪ :‬ناپایداری هیجان ها‪ ،‬ناشیگری در ابراز عواطف‪ ،‬ترس‪ ،‬اضطراب و کم رویی‪ ،‬تخیل‬
‫‪ ۴‬ویژگی های اجتماعی‪ :‬نیاز به کسب موقعیت اجتماعی‪ ،‬نقش گروه همسالان در رفتار نوجوانان‪ ،‬تشخص‬

‫طلبی و نیاز به استقلال‬

‫علایم و نشانه های ظهور خشم‪:‬‬

‫احساس درونی‪ :‬گرم شدن‪ ،‬عرق کردن‪ ،‬لرزش‪ ،‬گرفتگی عضلات‪…،‬‬

‫رفتارها‪ :‬بیقراری‪ ،‬راه رفتن‪ ،‬بلند کردن صدا‪…. ،‬‬

‫افکار خشم آلود‪ :‬باور خاص درباره دیگران‪ ،‬در دل خود صحبت کردن‪ ،‬فکر با خود‪ ،‬خیال پردازی‬

‫احساسات قبل از خشم‪ :‬حسادت‪ ،‬گناه‪ ،‬بی عدالتی‪ ،‬طرد شدن‬

‫مواردی که باعث خشم می شوند‪:‬‬

‫تجاوز به مالکیت افراد‪ ،‬حمله و آزار کلامی‪ ،‬حمله فیزیکی‪ ،‬اصرار و پافشاری برای انجام کاری‪ ،‬قطع شدن یک‬
‫کار مورد علاقه‪ ،‬مورد ظلم واقع شدن‪ ،‬مسخره یا تحقیر شدن‪ ،‬قرار گرفتن در معرض پرخاشگری از جانب‬
‫دیگران‪ ،‬مورد بی اعتنایی یا بی توجهی قرار گرفتن‪ ،‬گول خوردن و آسیب دیدن از طرف دیگران را می توان‬
‫مواردی دانست که خشم فرد را برمی انگیزد‪ .‬نکته مهم اینکه شدت خشم و عصبانیت به عامل محرک و‬

‫چگونگی احساس و فکر کردن راجع به آن محرک بستگی دارد‪.‬‬

‫‪1‬‬

‫‪http://moshaveraneh.ir‬‬